現在、多くのハーフ芸能人がいる中、第二のローラとして注目を浴び、バラエティ番組等で大活躍中のダレノガレ明美さんが驚異のダイエットで激やせ中だと話題になっています。
ただ、以前からモデルとして活躍していることもあり、以前から激やせしているイメージがあります。
しかし、実はブラジルと日本のハーフということで
ブラジルの血が入っていることにより、すぐに太りやすい体質になってしまっているようで
今までダイエットにはかなり苦労してきているようです。
今の姿からは想像出来ませんが、
最高に太っていた時期は65kgもあったようです。。。
このように少し油断するとすぐに太ってしまう体質のため、
この状況をなんとか打破しようと、
試行錯誤の末、
独自のダイエット方法を編み出し、実行することで、
太っていたころからかなり激やせし、今のスラッとしたモデル体型を保っているようです。
今回は女性なら誰もが気になるダレノガレ明美さんの激やせダイエット法を
調べましたのでご覧下さい。
■簡単プロフィール
職業：モデル、タレント
生年月日：1990年7月16日（23歳）
出身地：ブラジル
血液型：B型
身長：165cm
体重45kg
■ダレノガレ明美驚異のダイエット法で激やせ
太りやすい体質というダレノガレ明美さんが、
現在の誰もが憧れる素晴らしいスタイルを保っていられるという
ダイエット法めっちゃ気になりますよね。
まずはこのダイエット法が実際にどれだけ効果があるのか
ダイエット前とダイエット後の画像で比較してみましょう。
ダイエット前の姿がこちら
すごく太っているというわけではありませんが、
何か全体的にむっちりとしており、痩せているといった印象はありません。
そして、ダイエット後がこちら
たしかに以前に比べてかなり激やせしています。
鎖骨もくっきりと浮かび上がっていますし、以前よりもかなり体重が落ちていることは
一目瞭然です。
一体どのようなダイエット方法で痩せることができたのでしょう。
驚異のダイエット方法がこちら。
①ジムのプールに通い、泳ぐ、歩くを1時間半ほど実施。
②1日1時間ほど毎日欠かさずウォーキング。音楽を聞きながらがオススメのようです。
③食事の取り方が大事。朝は黒ごま豆乳バナナジュース。お昼は食べたい物（和食、焼き魚を中心に）。
夜は基本野菜やおかずのみで炭水化物を取らない。
これが独自のダイエット方法のようです。
このダイエット方法はかなり自分に厳しくしないとなかなか実践出来ないのではないでしょうか。。。
よく芸能人は特に何もしないのに痩せているといったことが言われますが
実は影で大変な努力をしているようですね。
やはり、なかなか楽に痩せるということは難しいようです。
■ダレノガレ明美の足は太い！？
この厳しいダイエット法で激やせして素晴らしいスタイルを手に入れたと思われていたダレノガレ明美さん。
しかし、足だけはダイエット前とほとんど変わらず、太いままで
細い人たちがとても多いモデルの中ではかなり足が太いと言われています。
そんな太いと言われている足がこちら。
たしかに太いですね。。。
しかし、これは太っているから足が太いというよりも
筋肉がガッチリ付いているため太く見えてしまっているという印象です。
これは厳しいダイエット法の中で実践された、水泳とウォーキングの代償なのでしょうか。。。
このダレノガレ明美さんの激やせダイエット法、
実践するかどうか悩むところですね(笑)
