女子高生から絶大な支持を受けるカリスマ歌手の
西野カナさんが最近驚きのダイエットを実施し、
激やせ中であるとの話題がファンの間で広がっており、
「西野カナが激やせすぎて逆に心配」
「西野カナが激やせしたらしいから同じダイエット法を実践したい」
など多くの声が聞こえています。
実際に実践したという驚きのダイエット法を調査し、
ダイエット前とダイエット後の激やせした姿を
比較してみましたのでご覧下さい。
簡単プロフィール
職業：歌手
生年月日：1989年3月18日 (24歳)
出身地：三重県 松阪市
身長：158 cm
備考：みえの国観光大使
以前、西野カナさんは今よりかなり太っていた時期がありました。
かなり太っちゃっていましたね。。。
顔とか今の倍くらいあるのではないでしょうか。
顔の輪郭もお肉で全く分からなくなっています(笑)
さすがにこのままではマズイと思ったようで
驚きのダイエットを実践した結果が
この激やせした西野カナさんです。
いかがですか。この変貌ぶり(笑)
顔のお肉が削ぎ落とされて顎のあたりなんか最早尖っていますよね(笑)
全体的なシルエットをみても無駄な肉が無く
綺麗なプロポーションになっています。
この急激なプロポーションの変貌は
驚きのダイエットを実践した効果のようです。
そのダイエット法はこの5つ。
■夜の6時以降は食べない
■間食をしない
■運動をする
■毎朝ヨーグルト
■大豆類を食べる
これを実践した結果、約1ヶ月で7～8kg落ちたようです。
正直、こんなシンプルなことなの？と驚かれた方も多いと思いますが、
このシンプルなダイエットこそ一番キツいようで、
ダイエット中ブログで「間食ができないのは辛い」と
話していました。
ただ、このダイエット法は習慣化させることによって
痩せる身体作りを行い、一度辛い時期を乗り切ったら
他のダイエットよりも長続きしてリバウンドもしにくい身体になるようです。
昨今、色んなダイエット法が紹介されてりますが、
やはり不要なものは食べずにきちんと運動する。
これが激やせを継続する一番の近道なのでしょうね。
ちなみにダイエット後の西野カナさんの体重は47kgまで落ちて
それ以来体重をキープし続けているようです。
最後にダイエットとは関係ありませんが、
西野カナさんの本名は公表されておらず、謎に包まれていましたが、
卒業アルバムが流出し本名と高校生時代の西野カナさんの画像が
手に入りましたので公開します。
本名は西野加奈子さんというようで本名から「子」を取ってカタカナにしたようです。
それにしても高校時代の西野カナさんは今と違って素朴な感じでこれはこれでとても可愛いですな♪
